רקדניות קטנות (באנגלית-Dance Moms) זו תכנית ראליטי אמריקאית  שעלתה לראשונה לאוויר בשנת 2011  בערוץ לייפטיים ונמשכה 7 עונות.
התכנית עוקבת אחרי הסטודיו של המורה לריקוד אבי לי מילר וקבוצת העלית המורכבת מילדות בנות 7-15 בסטודיו שלה בפנסילבניה.
התכנית מתעדת גם את אימהותיהן של הבנות, שמשנות את כל חייהן ומקדישות את כל כולן להצלחת הבנות שלהן בעולם הריקוד.
כל שבוע לומדות הבנות מגוון ריקודים חדשים בסגנונות רבים, על ידי מילר עצמה או כוריאוגרפים אורחים, ונוסעות כל סוף שבוע לתחרויות ברחבי ארצות הברית.
התכנית עלתה לאוויר במטרה לתעד את עולמן של הבנות בעולם הריקוד והתחרויות ולעקוב אחר הקשיים והמשברים שהן חוות. אך בניגוד למצופה, מורתן, אבי לי מילר היא זו שתפסה את אור הזרקורים "בזכות" התנהגותה השנויה במחלוקת.
בדרכה לסלול לרקדניות עתיד זוהר, לעתים מילר התנהגה לבנות באכזריות, ותוך כדי ניסתה לחנך את אימהותיהן הבעייתיות, שלא הפסיקו לריב אחת עם השנייה או עם מילר עצמה.
בכל תחילת פרק מופיעה פירמידה הנקבעת על ידי אבי ומראה את דירוג הבנות לפי השקעתן באימונים ובתחרויות וכמובן לפי התנהגות אימהותיהן.
אך האמת היא, שהפירמידה לא הייתה קיימת לפני תחילת התכנית, וזו הייתה אחת מדרישות ההפקה, על מנת להוסיף עוד מתח ודרמה לתכנית הראליטי.
 

במהלך העונות, מצטרפות ילדות חדשות ואימהותיהן לקבוצת העלית, וזה מאתגר את הבנות ובעיקר את האימהות הוותיקות שמתקשות לקבל אם חדשה לקבוצתן.

בעונה החמישית, מילר פותחת סטודיו חדש בלוס אנג'לס, ומעבירה לשם את קבוצת העלית כדי לפתח את חייה וחיי הרקדניות בעולם הזוהר של הוליווד. המעבר ללוס אנג'לס היה החלטה טובה עבור מילר ובעיקר עבור מנהיגת הקבוצה, מאדי זיגלר שרקדה בסטודיו כ-10 שנים. בשנת 2014, הזמרת סיה בחרה במאדי, שאז הייתה בת 11, לככב בקליפ לשיר שלה, Chandelier. הקליפ זכה במגוון פרסים בניהם הכוראוגרפיה הטובה ביותר.
בנוסף הוא נמצא במקום ה-16 ברשימת הקליפים הנצפים ביותר בכל הזמנים, עם מעל למיליארד צפיות.
לאחר הקליפ המצליח, זיגלר השתתפה בעוד מספר קליפים של סיה, תכניות אירוח (אלן דג'נרס, ג'ימי קימל ועוד) וכעת מצלמת סרט בבימויה של סיה. בדצמבר 2016 אישרה אבי לי מילר שהעונה השביעית תהיה העונה האחרונה של הסדרה. התכנית והרקדניות עצמן, היו מועמדות במגוון תחרויות פרסי נוער ואף זכו מספר פעמים.
לדעתי, התכנית מציגה את הצד הקשה והאכזרי של עולם הריקוד, וממחישה באופן קיצוני את הלחץ בתחרויות
והיריבויות מול קבוצות אחרות ובתוך הקבוצה עצמה.
עם כל אהבתי לתכנית, אני פחות אוהבת לראות כיצד אבי לי מילר המאמנת מתנהגת בצורה מבזה ומשפילה את תלמידותיה תכנית אחר תכנית. נכון שעולם התחרויות מלחיץ, אבל יש דרך להתנהג.
בנוסף, התכנית שמה דגש רב יותר על האינטריגות בין האימהות ופחות על הבנות עצמן.